受診の前に腰痛の特徴をチェック
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問診に役立つ自覚症状チェック表
医療機関の診察では、初めに医師による症状の聴き取り「問診」が行われます。
腰の痛み方、どんな時に痛むか、いつから痛み始めたか、痛み以外にはどんな症状があるか、普段の生活で腰に負担をかける要因はあるかなど、様々な質問を受けます。
問診で病状を詳細に把握できれば、腰痛の原因解明や治療方針の決定に大変役立ちます。しかし突然質問を受けると、うまく表現できずに伝えたいことが伝わらなかったり、重要なことを言い忘れてしまうかもしれません。
十分な問診を受けるためには患者側にも準備が必要です。
ここで公開しているチェックリストを使い、事前に自分の病状や自覚症状を詳しくチェックしておき、受診当日はチェック表を忘れずに持参しましょう。
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| 質問項目 | 回答例 |
|---|---|
| ・いつから痛み始めたか ・何をきっかけに痛み始めたか |
だいたい○○日前、○○月頃、重い荷物を持ち上げようとした時、仕事で腰を強くひねった時、転倒して腰を強く打った時、激しい運動をした時、思い当たるきっかけがなく何となく痛くなっていた (その他： ) |
| ・どんな痛みか ・痛みの程度 |
鈍く重苦しい痛み、筋肉痛のような痛み、筋肉がつるような痛み、針で指すような鋭い痛み、軽い痛み、激しい痛み、ズキン、ズキズキ、ビリビリ、チクチク、ジワー (その他： ) |
| どんな時に痛むか、または痛みが強まるか | 前かがみになった時、上体を後ろに反らせた時、腰をねじった時、長時間仕事や運動をした後、歩行中、歩いていると痛みが強まる、立ち上がったり動き始めようとした時、朝起きた時、夕方、夜寝ている時に痛みで目が覚める、腰を押したり叩いた時、天気が悪い時、食事中、食事後、空腹時、脂っぽいものを食べた後、排尿時、排便時、生理中、常に痛くて安静にしても痛みが和らがない (その他： ) |
| どんな時に痛みが和らぐか | 前かがみになった時、上体を後ろに反らせた時、腰を動かさず安静にしている時、横になって寝ている時、食事中、食後、空腹時、どんな姿勢をとっても痛みが軽くならない (その他： ) |
| 痛みはどのように変化しているか | 徐々に軽くなってきている、徐々に悪化している、急激に悪化している、全く変わらない (その他： ) |
| ・腰のどのあたりが痛むか ・痛む箇所や痛み方に変化はあるか |
腰全体、腰の右側、左側、複数箇所、皮膚の表面近くの痛み、腰の奥のほうの痛み、骨のあたりの痛み 日によって痛む箇所・痛み方・痛みの大きさが変わる (その他： ) |
| 腰に負担をかける要因に心当たりはあるか | 仕事で同じ姿勢をとり続ける(立ちっぱなし、座りっぱなし)、前かがみや中腰の姿勢が多い、胸を反る姿勢が多い、腰を曲げたりひねる事が多い、重い物を持つことが多い、背中を丸めたりイスに浅く腰掛けるなど姿勢が悪い、長い間運動をしていない、腹筋・背筋が弱い、体重が大幅に増えた、過度のダイエットを行った、ハイヒールをはいている、冷房・薄着・冷たい飲食物などで腰を冷やすことが多い (その他： ) |
| 腰痛以外の症状 | 腰がこる・重い・だるい、腰の動きが悪い、腰がこわばる、お尻や足のしびれ、足のマヒ、背中の痛み、胸の痛み、股関節の痛み、腹痛、お腹のしこり、お腹の張り、胸焼けや胃もたれ、ゲップ、吐き気や嘔吐、発熱、寒け、貧血、尿の異常(失禁、頻尿、尿が出にくい、血尿、濃い茶色の尿、残尿感、排尿時の痛み)、便の異常(便秘、下痢、血便、白い便、赤黒い便、排便時の痛み)、なかなか寝つけない・よく眠れない、生理痛が強い(女性)、おりものの異常(女性) (その他： ) |
| これまでの腰痛経験 | 今回が始めて、何度もぎっくり腰をしている、定期的に腰が痛くなる(慢性的な腰痛) (その他： ) |
| 過去に腰痛を経験した時の治療内容やその後の経過 | ○○日くらいで自然に治った、痛み止めの薬を服用して安静にした、運動療法を行った、食事制限を行った、ヘルニアを除去する手術を行った (その他： ) |
| 現在治療中の病気、過去にかかった病気やケガ | 内臓の病気、股関節の病気や異常、リウマチ、結核、動脈硬化、糖尿病や心臓病などの生活習慣病 (その他： ) |
| 心の不調 | 職場や家庭内での不満・不安・ストレスがたまっている、理由もなくイライラしたり泣きたくなったりする(情緒不安定)、気分が落ち込み憂うつになる、何事に対しても興味が無くやる気が起きない(無気力・無関心)、集中力がなくなった、食欲や性欲がなくなった (その他： ) |
| その他の伝えるべき内容 | 現在服用中の薬(何の薬か、薬の種類や名前など詳しく)、薬や食べ物のアレルギー、飲酒や喫煙の習慣、現在妊娠中である、今後妊娠の可能性がある (その他： ) |
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